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前(qián )面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

陈美早在顾潇潇下床的时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱间。

说完了艾美丽和张小乐的问题，她(tā )才来说肖雪和张天天的问题。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下意识抬手挡在嘴上。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

听见她说的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦见啥了？

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界限，摆臂的时候，手肘的位置一定不能超过身(shēn )体那条界线，听到了吗？

方法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。